• Фокус на главном

Из моего личного опыта: как повысить продуктивность и эффективность в работе, как сосредоточиться на самых важных вещах и как избавиться от отвлекающих факторов.

• Нужно ли нам концентрироваться?

Важность концентрации на задачах, поддержание баланса между работой и отдыхом, а также влияние качества контента на развитие.

• Планирование на бумаге

Если каждый день записывать свои дела в ежедневник, то можно не думать о разных новостях и сосредоточиться на том, что важно.

• Таймбокс + помодоро

Метод таймера помидора — это хороший способ работать, он помогает легче выполнять задачи.
Разделяем большую задачу на маленькие части и делаем их по очереди в течение определённого времени. Потом можно отдохнуть.

• Блочное планирование

Метод жёсткого планирования задач, который помог мне стать более продуктивным и выполнить больше работы за год, чем за предыдущие 6 лет.

• Строим хорошие отношения с соцсетями

Как справиться с проблемой, когда мы слишком много времени проводим в социальных сетях?

• Отказываемся от мусорного потребления раз и навсегда

Проверенный способ меньше сидеть в соцсетях и начать пользоваться ими с умом.

• Перегрузка внимания

Как бороться с усталостью, чтобы лучше учиться и работать.

• Режим «Фокус»

Как лучше сосредоточиться на работе, выбрать, что сделать в первую очередь, и работать быстро и хорошо.

• Режим «Расфокусировка»

Метод проводить время с пользой и параллельно отдыхать от работы.

• Еженедельные чистки

Как лучше организовать заметки, задачи, фотографии и файлы на компьютере и телефоне, чтобы было легко искать нужную информацию.

• Лучшие приложения

Поиск лучшего приложения для работы

• Список приложений

Список приложений, которые я использовал и могу рекомендовать

• Список литературы

Список книг, которые я прочитал и использовал для создания этого продукта